●2004/03/30 Tue 　どよ〜ん

SSRIと精神安定剤を飲み下す。そうしてからでないと日記なんて書いてられないからである。なんてことは別にない。飲むのを忘れてただけ。 後半年もしないうちにこういったクスリともお別れすることになりそうだ。寂しい。酒があるじゃないか！という人もいるかもしれないけど、向精神薬の「味」はまた全然違うものなのだ。 まあ、酒も悪くはないけどね。夕べ酒を飲む夢を見た。父親がスーパーニッカ（って今もあるのかな？父親はこればかり飲んでいた。家計と嗜好のバランスの結果だったのだろう）を勧めるのだが、わたしはジョニーウォーカーの黒ラベルしか飲まないので、ためらう、というようなものだ。 ジョニーウォーカーの黒ラベルは、昔は「ジョニ黒」とか呼ばれて、高価な酒だったような。今でいったら一瓶一万円を超えるくらいの感じだったのではないか。 でも今では貧乏なわたしにも簡単に買える。一度の消費量が少ないから、ビールより安い。 でもジャンキー（ではないけど）で無くなることはどこか寂しい。 関係ないけど、今年の桜ってなんか色が今ひとつじゃない？曇ってたからというのもあるだろうけど、満開にならないうちに散り始めた、という感じ。写真撮りに行く気にならないなあ。どうせ毎年同じような写真しか撮れないのだし。でも、見には行きたい。 ちょっとした臨時収入があったので（確定申告の還付金ともいう）、買おうと思っていたものや、必要なものをいろいろと買う。まだ買い切っていないが、久しぶりの散財。本当はまだまだ買わなきゃならないものがあるのだが、買いに行くのが面倒で仕方がない。でも、バッグがちょっと情けなくなってきたので、これだけはそろそろ何とかしたい。もっと金くれ。 あと、ガス代と電気代を支払う。電気代はともかく、ガス代は高かった。ガスファンヒーターを使うとものすごく嵩むのだ。それでもこの冬は去年より暖かかったからまだましだが。 結構強く雨が降っているなあ。花散らしの雨になるんじゃなかろうか。

●2004/03/30 Tue 　３月２９日の日記

一日ずつずれているが、気にしないでクレタ前。「クレタ前」ってなんだよ？ 昼過ぎに脳貧血を起こした。しばらく横になっていなければならなかった。電車の中とかじゃなくて良かった。電車の中じゃないけどホームで倒れたことあるし、倒れた人を見たことがあるから知ってるけど、担架で運ばれるので、とても目立つ。ちなみに、ホームから転落したりして、そこへ電車が来たりすると運び出された後しばしストレッチャーの上に載せられて放置されたりすることがある。 低気圧が接近しつつあるに違いないと思ったら、やはりそうだった。高気圧が去りつつあったので気圧も徐々に下がり始めていたのだ。 しかしまあクスリのおかげで精神的には安定しているのが救いだ。去年までだとカッターとか包丁とかもてあそび始めるような、そんな気候だ。 あ、わたしはリストカッターじゃなかったよ。切るなら一気に頸動脈、ってくち。切らなかったけどさ。 にしても陰惨系のこと書いてるね。精神的には安定してるんだけどね。不思議だ。「降りた」状態のままのせいかもしれない。でも今日はこんな調子で書けないんだけど。 で、お昼に横になっていたせいで、お昼を食べ損ねたのさ。これもよくないことだ。だから夕食は割とたくさん食べた。小さなカップ入りの納豆は今日も安売りしていなかった。したがって買ってこなかった。 やらなければならないこと、やりたいことがいろいろあるんだけど、なんか体調悪くて駄目だ。桜を見に行きたいし。明日は雨なので、水曜日の夜桜か。

●2004/03/29 Mon 　３月２８日の日記

夕べはずいぶん遅くまで起きていて、しかもなかなか寝付けなかったのに、十時過ぎには目が覚めてしまった。晴れの日曜日のせいか、辺りがなんとなく騒々しいのである。もう一眠りしようかと思ったが、眠れなかったので止めた。睡眠時間は十分だったし。 朝食の後は、選択をしたりネットでだらだらしたりといういつものパターンだったような気がするけどそのせいか良く覚えていない。 それから買い物に出かける。お昼はパン。夕食にはお総菜。でもご飯を炊いてみそ汁を作るつもりだからいいやということにする。 カップ入りの納豆の安売りはなくて、普通のパックばかり。あれだと多すぎるんだよな。他のおかずが食べられなくなってしまう。だから今日も納豆はあきらめた。 お昼を食べてから、パソコンラックの改造をする。その前に、ラックの上に載っている請求書領収書その他のものを一部整理する。全部整理すると息切れして、肝心のパソコンラックの改造に至らないおそれがあったからだ。 先月のガス代と電気代の請求書が出てきた……明日には払います。 で、パソコンラックの改造をする。というか一部を組み立て直す。新しく入れる予定の機材が、今のままでは入らないということが判明したのだ。作業自体はたまった郵便物を処理するよりもずっと楽だった。 そのあと今書いている途中の小説のファイルを開けていろいろ検討する。実名（というかハンドル）をばんばん載せちゃっていいものだろうか。いいような気がする。どうせ誰の目にも触れないで終わるような気もしているし。 それを書いているうちに一部分が妙に肥大化して分離してしまった。降りてきた（あるいは憑依した）何者かがそうした方がよい、と言ったのだ。 こういう書き方をするといかにも嘘っぽいけど、本当だ。小説は「降りて」こないと書けないし、「降りて」来ないときに書いたものはたいてい「降りて」来たときに書いたものと比べて詰まらない（相対的な問題であって、わたしに「降りて」きた時に書いた小説がおもしろい、とは必ずしも言えない、というか、全然小説になってないんですけど。神様、助けてください）。 まあ、こんなところかな。あと、大きい書店に出かけるのが面倒なのでアマゾンで買い物してしまった。予定していた買い物だが、高かった……

●2004/03/27 Sat 　おそうじ（２）

全角千文字まで、なんて制限大嫌いだ！！ 昼食にブールを一個食べてしまったので、夕食はまるで食欲なし。買い物に行っても何も食べたいものがない。そこで、最近二百円くらいでよく売っているパエリアとかリゾットとかがあるが、あれを食べてみることにした。言えにリゾットは買ってあったのだけど、何となくパエリアの気分だったのでそれを購入。 ご飯の上に具を載せて電子レンジで温めるだけ。手軽。低カロリー。低カロリーの必要はないのだけど。量的には手頃。味は……まあ二百円くらいだし、カップ麺ほど歴史があるわけでもないので、しかたないかな、という感じ。そういえば昔は自分でパエリア作ってたんだよな……パエリアのもと、というのがあって、それを使うと手軽に作れたのだ。もっとも今の私にはそれさえ手軽ではないのだけど。早く自炊するパワーを取り戻したい。 しかし、食が細くなっていくのはどうしようもないな……カップ入りの量が少な目の納豆の方が、四角のパッケージのよりずっと割高なのはなぜ？今日のメニューがこうなってしまった原因のひとつはそれだ。あと、レトルトのご飯で量が少な目、というのがあったような気がするのだが……近所のスーパーで昔目撃したような気がするのだけどな。今度から一度に炊くご飯の量を少しだけ多くして、三等分して残りは冷凍しておくか。でもお腹の空いている日もあるんだよね。今日はきっと暖かくて、カロリーの消費量が少なかったんだろう。というか遅く起きすぎだろう。でも朝何度も起きようとしたけど調子悪くて昼過ぎまで寝てたんだよ。お腹が空いていたのかもしれないが……それに微熱っぽかったし。さっき計ったらやや微熱だった。夜更かしするのがいけないのだ。でも今晩も夜更かししてしまいそうだ。いまならあんまり忙しくないから少しくらい体壊しても大丈夫かなというのもあるし。でも花見もしたいなあ。

●2004/03/27 Sat 　おそうじ（１）

夕べなぜか二時頃まで起きていたので、今朝は昼過ぎに起きた。因果関係がはっきりしないのにおかしな文だ。 お昼に朝食。トースト。なんか体がだるい。寒気がする。天気予報では暖かくなると言っていたのに。窓を開けると確かに寒くはなかったが眠くなるほど暖かいというわけでもなかった。 それでも一応天気もよくて窓を開けたまま作業ができると言うことで部屋の掃除と片づけをした。最近は日記に書いていたような生活をしていたのでなかなかすごいことになっていたのだった。 時間が掛かった割にはたいして片づかなかったし、きれいにもならなかった。少しはマシになったが。 それからお昼。小振りのブール（フランスパンですよん）をひとつ平らげる。でもそれだけ。 それから買い物へ。近所には桜がほとんどないので買い物に出かけても別に楽しくない。少し離れたところに見える桜は、五分咲きというところか。この辺は都心よりも寒いんですよ。 帰ってきてからはだらだら。ずっとネットを見ていたような気がする。最近また写真を撮りたくなってきたので、いろいろカメラを物色していたのだ。でもデジタルカメラは持っているのでたぶん買わない。半世紀くらい前のカメラが欲しい、という病にかかりつつあるが、買わないような気がする。お金がないからね。

●2004/03/26 Fri 　だめな日

仕事が休みだったのにゴミを出すために早起き。でもすぐ寝る。けど眠れなくて起きる。朝食を食べてだらだらして、そろそろ昼という頃に猛烈に眠くなる。途中一度起きてニュースを見て、そのあと三時頃まで寝る。頭ぼけぼけ。 昼頃眠くなったのは本当だが、もう一つの理由は胃の調子がおかしくて、お昼を食べる気になれなかったから。結局お昼は抜かしてしまう。 そのかわり、夕方買い物に行ったときに小さな蒸しパンを買ってきて、それを食べた。 夕食は質素に。レンジで温めるおでんとご飯と湯がいた菜の花。食欲がなくて、というか胃の調子が変で、そのくらいでちょうどよかった。というかそんなに少なくないじゃん。 お昼食べなかったせいか疲れた。遅くならないうちに寝ないと（もう遅くなりかけているが）。

●2004/03/26 Fri 　げ。（３月２５日の日記−２）

どうしてたった全角1000文字までしか書けないんだよ。10000文字くらい書きたいことだってあるだろ？ で、今日は食パンを買ってきました。フランスパンは美味しいけど、すぐにお腹が空く、というか、パンとヨーグルトだけじゃ朝食は足りないのかもしれない。でも菓子パンとか食べるとそれだけでお腹いっぱいになってヨーグルト食べられないこともあるしな。それだと仕事でお昼まで持たないことがあるんだよな。職場にチョコレートでも持ち込むか。 それで帰ってきてすぐに爆睡、となると、食べる量が全体に減るのだよね。運動量も減るはずなんだけど。でもなぜか太ってこないのはなぜ？胃腸がどこか悪いのか？不規則な生活と、何か微量な栄養素が足りない、というあたりが怪しいと見込んでいるのだが。 この時間になると小説を書きたくなるのだけど、明日に響くので止めとく。本はぜんぜん読めないんだけど、頭が小説脳になってしまっていて（「降りて」きている）、書け、書け、と迫ってくるのだよな。書かれるものはジャンク小説というよりも、単なる妄想だ。妄想こそ私の生きる道。とてもじゃないけど親戚には言えないな。

●2004/03/26 Fri 　げ。（３月２５日の日記−１）

いつの間にやら日にちが開いてしまった。いろいろごたごたしていたのと、ごたごたが解決して弛緩しまくっていた、というのがその真相だ。その結果、木曜日の日記を金曜日に書いていたりする、というわけだ。今日なんて夕食の直前に言いようのない眠気に襲われてそのまましばらくうたた寝してしまう、ということにより、生活のリズムが乱れまくりなのである。今日が何日であるか、というのも自分がいる場所でカレンダーや携帯で確認するという体たらく。おかげで買っておいたシュークリームが賞味期限を過ぎてしまった……。 少し生活の建て直しをいけないな。でも、たぶん三月いっぱいくらいはそれほど忙しくならないはずなので（希望的観測）、弛緩してエネルギーを蓄えて置かねばならない、という気もする。ここのところずっと土日は１１時間くらい寝て、さらに昼寝する、というパターンが続いているが、これはどうかと思うのだ。いろいろ考えたけど、食事のせいだけじゃないのだよな。昨日も今日も基本的には自炊だし（多少野菜が足りないかもしれないけど）、栄養バランスもそんなに悪くないと思うのだよな。食べる量は少なくなってきているけど、これはたぶん加齢のせいだ。でもパンが無性に食べたくなるのだよな。炭水化物ばかり食べてどうする。なんだかしらないけど、脳がパンを要求するのだよな。パスタとか、自分で作って食べる気がしない（外食は別）。家にいると、パンばっかり食べたくて仕方がない。

●2004/03/22 Mon 　寒い

雪になるかもしれないとか言ってるけどこの辺はどうかな……いま外を見てきたけど大丈夫っぽいな。降っても積もるほどではないだろうという希望的観測。でも電車が遅れる可能性もあるのでいつもより早めの電車に乗れるように起きねば。といっても数分の違いだが。 昨日は日記を書き忘れた。というか、もう寝ようと思ったときに思い出したけど眠いのでそのまま寝てしまった。そういえば昨日は一日中寝てばかりいた。寝ようと思えばいくらでも寝てられるのは、どうしたことか。やはり栄養失調か。 というわけで、昨日はたいしたことはしていないのであった。 今日は、やはりたいしたことはしていないのであった。仕事も含めて。なんとなく鬱。というか憂鬱。天気のせいもかなりあるが、主な原因は仕事関係だろう。そりゃ、わたしは有能じゃないけど、だからってああいうやり方はないんじゃないの？卑怯だよ。 でも、いいこともあった。いいことは書いてしまうと福がどこかへ行ってしまいそうなので、書かない。 ＮＨＫのテレビでもいかりや長助さんのことを報道していた。お悔やみ申し上げます。でも、「八時だよ、全員集合」って片手の指に余るほどしか見たことがないんだよね……うちは、父親を除いてバラエティー番組とかお笑い番組が大嫌いだったから。でも、何度か見たのはどういうわけだったんだろう？ にしても嫌みな家族だよな。父親の方が正常だったよな。普通に人のすることをしてこないとろくな大人にならないいい見本がわたしだ。というか、大人じゃないよな……雨の日のアンニュイ。 帰ってきてから爆睡。ご飯を炊き損ねる。こんなことでは自炊とは言えないな。でも、鮮魚売り場とか精肉売り場とか行っても、それを料理しようっていう気力が沸いてこないんだよね。自分で料理したものを食べた方が、たぶん元気になれるだろうと分かっていても。これは神経症の症状というよりも、体力の問題だろう。それともどこか悪いんだろうか。まあ、貧血治ってないんだろいうけどさ。何にも努力してないし。

●2004/03/20 Sat 　追記

cobochi（ここを見ている人の何人が知っているのだろうか）は本日をもってその活動を完全に終了しました。って最後の更新が数年前だったんだけど。七年前の今頃に始めたんだからねえ。年取るはずだよ。

●2004/03/20 Sat 　サイトリニューアル！

なのに、たぶんまだ２，３人しか訪れていない……(;_;) まあ、中身はあんまり変わってないしね。っていうかほとんど変わっていない。 実際にアップしたのはだいたい１２時間前なので、一日に表から訪れる人は、２，３人くらいしかいないということか……とほほ（;´_`;） でもなあ、宣伝めんどくさいしなあ。人受けすること書けないしなあ。某私小説系の人の方が、わたしよりもずっと人受けすると思う。とほほ。 というわけで、リニューアルしたのに思い切りネガティブな気分になっているのであった。SSRIでも飲むか。まだちょっと早すぎるか（薬を飲む時間は最低三時間くらい空けなければならない。昼頃起きたので、昼過ぎに朝の分を飲み、夕食前に昼の分を飲んだので、夜の分は零時頃にならないと飲めない。夕食も遅かったのだ）。 これ以上何も書く気が起きないな。やめやめ。

●2004/03/19 Fri 　ぐったり・３月１８日（２）

医者に行ったら順調だといわれた。たしかにどんなにキリキリしようとイライラしようと頭の中心がしっかり保たれているような気がするものな。そういえば去年の今頃ってキレまくってたような気がするけど、あれはもう脳内コントロールができなくなっていたってことだったんだろうな。 医者は一度治れば二度と再発しないと言ったけど、ずっと昔たぶんパニック障害になったと思われることから考えると、神経症ではない何か別な病気になる可能性はあるような気がする。 でもわたしの神経って結局結構図太いよな。だからここまで生きて来れたんだろう。もう、夭折できないのが残念といえばざんねんだ。 いつもと違うスーパーで買い物をしたら、銘柄は違うけど同じスペックの米が６０円も安く売られていた。２ｋｇ入りだから６０円の差は大きい。一瞬迷ってから買い物かごに。まだ春先だから少しくらい置いておいてもそんなに傷まないだろうと考えて。 帰ってきて軽く食事を取ってだらだらしているうちに眠くなる。起きてからそんなに時間が経っていないというのに。結局夕食が遅くなるくらいまでベッドにいた。途中で一度目を覚ましてそのままうつらうつらしているうちに時間が過ぎてしまったのだ。 夕食についてはパターン化しているので省略。 そのあとは、ずっとパソコンに向かっていたような気がするな。 それからお風呂に入って眠くなるお茶を飲みながら日記を書いているというわけ。もっとも、眠くなるお茶を飲まなくても眠剤を飲まなくても眠くて仕方がないのだが。

●2004/03/19 Fri 　ぐったり・３月１８日（１）

寒冷前線の通過に付き、仕事をさぼった（半分嘘）。 朝ゴミだけだして、ベッドに逆戻り（しかし、ゴミを出すためだけに着替えをする、というのはなんだかひどく無駄なことをしているような気がする）。 実は、昨日当たりから低気圧の接近でだめだめになっていたのだった。仕事とかそういうことじゃなくて、体が骨抜きになったみたいに。 低気圧が接近してくるとき（つまり気圧が下がるとき）にこの傾向は顕著だ。だから、昼過ぎに前線が通過して気温が１０度下がろうが、その頃にはむしろ復活しつつあったのだ。 とはいえ、昼過ぎまで寝ていたので時間感覚と曜日感覚が大幅に狂ってしまった。でも今日の午前中は本当にふにゃふにゃだったので、結局は眠ってしまったがベッドの上でぐったりしている以外にどうしようもなかったのだ。 もちろんどうしても仕事しなけりゃならないときはするけど、そういうときは脳内麻薬が分泌されていると見た。それでもグニャグニャだけどさ。

●2004/03/17 Wed 　ごたごた

してて落ち着かない。いらついてるし。 書くことないや。お休み。

●2004/03/16 Tue 　ばたばた

昨日は仕事行って帰ってきてからいろいろばたばたすることがあって疲れた。 今日は仕事に行っている最中からつい先ほどまでずっとばたばたして疲れた。たぶんこれがもうしばらく続く。

●2004/03/15 Mon 　３月１３日、１４日

この土日は仕事はなかったのだが、なんだかどたばたして疲れてしまった。というか、体力低下状態にある。 土曜日は久々に大きな書店に出かけた。目が回った。たまには足を運ばないとだめだ。 今日（日曜）は昼まで寝てられなくて１１時前に起きてしまった。それから洗濯をしてネットを巡回、それからいくつかのソフトウェアをアップグレードするためにダウンロード。そこで力つきた。 で、コンビニに食料を調達に行く。 食事の後は、なんとなく真剣にネットをあちこち見てしまう。その結果なんだか疲れてしまった。しかし、微熱はかなり下がってきている。このまま治って欲しいものだ。 その後もう一度、今度は夕食の買い出し。道明寺の桜餅が安売りになっていたので買ってきて食べた。そのあと眠くなってすぐに眠ってしまう。 一時間後くらいに目を覚まして食事の準備をするが、ちっとも食欲がわいてこない。道明寺を食べてすぐに眠ってしまったのが悪かったのか。半分くらい残す。 でも別腹で苺をいくつか食べた。 珍しくきょうだいから電話。いろいろ話す。それから明日までにしなければならないことをいくつかこなしていたらすっかり遅くなってしまった。 お風呂にも入ったし、眠剤も飲んだことだし、そろそろ寝ないと。

●2004/03/12 Fri 　微熱低下

寒くなったから体調も悪くなると思ったらそうでもなかった。さっき熱を計ったらかなり平熱に近くなってきた。体も昨日に比べたら楽。これってもしかして風邪じゃなくて花粉症とか？昨日はものすごい強風の中を歩かなければならなかったりしたのだが（医者行ったりしたので）花粉も飛びまくってて、それが今日は寒くて花粉が飛んでいないものだから調子がいいとか？ わたしとしては、昨日一日休んだから回復したと考えたい。 今日は仕事は本来なら楽なはずなのに、かなりハードだった。何か致命的なミスをしていなければいいが。疲れてくると、勘違いとかミスとかが指数関数的に増加していくから。 帰ってくるなりチョコパイを食べて爆睡。目が覚めたらミュージックステーションの始まる時間だった。簡単な食事の準備をしてから後半だけ見た。司会のアナウンサーが今日で最後とかで泣いていた。そういえば卒業式のシーズンなのか？袴姿の女の子を街で見かけた。まあ、わたしには関係のないことではあるが。もう二度と卒業なんてしなくていいよ。 起きてから三時間ちょっとしか経っていないのに、もう眠い。お風呂はいると少し目が覚めるけど、程なく眠ってしまうのだろう。

●2004/03/11 Thu 　やはり微熱

予定通り仕事は休んだ。そしてできる限りの時間をベッドの中で過ごした。意外と短かったが。ただ生活するためだけにかかる時間というのは意外と長いのであった。 午前中は微熱が下がり気味だったので、このまま行けば明日にはもうよくなるかもしれないと思った。しかし先ほど計ったらまた上昇していた。たぶんこんなのがしばらく続くのだろう。慢性的な疲労？ 医者に行った。内科ではなく神経科の方。いろいろ話をして、風邪を引いても特に不安になることはないと言ったら、それはもう回復しているのだと言われた。もうしばらく体調が安定するまで薬を飲み続けて、その後は薬を切るということになるのだろう。薬をやめるのも結構苦しいとは聞いているが、あまり不安はない。 それよりも、この微熱を何とかしてくれ。例によって気管支にちょっと嫌な感じがするので、長引くかもしれないな。明日は寒いと言うし。今晩は冷えないらしいが。 しかし、ひとり暮らしで一日中寝ているというのは案外難しいな。３８度とか３９度とかになったら動けなくてトイレに行くのと水を飲むくらいしかできないだろうが、微熱だと動けてしまうし食欲も極端に少なくなるわけではなし、だとすれば食料の調達にも出かけてしまうし、翌日仕事だとなればお風呂に入らないわけにも行かないし（高熱が出ているのでもなければ帰って気持ち悪くて調子悪くなりそうだし）、着ているものも洗濯しなくてはならないし、せめて土日二日間何も予定がない状態でなければ、まるまる一日横になっているというのは難しそうだ。

●2004/03/10 Wed 　明日も微熱？

夕べは調子悪くてよく眠れませんでしたよ。いや、睡眠自体は十分だったんですけど、あの微熱っぽい感じで時々目が覚めるのがやりきれない、という話で。 朝は目覚ましよりも早く目が覚めた。睡眠は前日の午睡の分もあるので十分だったのであろう。布団の中で体温を測ると起きているときの平熱よりもやや高い微熱。活動を始めたら確実にあのくらいまでは行くだろうという微熱。とりあえず頭痛はしないけど関節は痛い、というくらいの微熱。 出かけられないほどではないくらいの熱なので仕事に行く。ぎりぎり微熱に留まり続けるところが憎い。しかしこのあともあんまり休むわけには行かないので助かるといえば助かる。 で、仕事はいつも通りにこなしてしまったのだけど、結構辛かった。帰りにはお約束通りお総菜を買って帰ったよ。あとみそ汁の具にする野菜と。 ネットをざっと巡回、メールをチェックしてからベッドに横になる。眠いとか眠くないとかじゃなくてだるくて仕方がなかったので。でも結局は眠ってしまったけど。 適当な時間に目が覚めたのでご飯を水に浸けてもう一度ベッドに潜って目が覚めるのを待つ。でも帰って眠くなる。思い切って起きるしかない、ということか。 食欲ないなあとか思いながら、食卓に出したものは全部食べてしまう。起きたばかりだったから食欲がなかったのであって、本当はお腹が空いていたのかもしれない。 洗い物をしてから柚子茶。風邪の時には特に美味しく感じられる。柚子茶見ながらだらだらネット見たりしたけど、だるくてちっともおもしろくない。でも本を読む体力も音楽を聞く体力もないので、それ以外にすることがない。 で、お風呂を出てこれを書きながらつくづく疲れているなあ、と思う。この感覚が薄まってくれば、風邪も自然に治るだろう。医者に行ってもいいけど、医者に行く気力がない。 そしてここだけの話だが、明日はどうせ微熱が続いているだろうから、休みにするつもり。少し休まないと。その後にまたしなければならないことが山積しているので。

●2004/03/09 Tue 　今日も微熱

しかも結構高めの微熱。仕事いけるんだろうかと思っているうちに出かけてしまう。暖かくなるはずだと聞いていたけど朝はものすごく寒い。みんなコートを着ている。 咳も出ないし時折鼻水に悩まされる程度なので、たぶん誰も体調不調風邪立ってるのが辛い関節が痛いなんて思わないだろう。でも電車の中ではずっと立っていたが。 仕事は山を越えた。一安心。明日は休んじゃっても何とかなるけど休むと人でなしと言われるかもしれない。 ときどき耳の奥がキーンとして一瞬意識が遠のいたりしてるんだけど、仕事中は乗り切れちゃうんだよね。不思議。仕事が好きなわけでもないんだけど。 帰りの電車は座ってきた。帰りはさすがに辛い。 近所のスーパーでみそ汁の具にする野菜を買い忘れる。何よりも野菜や果物が食べたいというのに！ 帰ってきたらやたら喉が渇いていたので、スーパーで買ってきた深層水とかいうヤツを飲んでみた。微妙にしょっぱい。なんか、帰って喉が渇くような気がするのだが……でも、胃にもたれる感じはしない。それからメールをチェックして熱を計ったらやっぱりそれなりに高かったので横になることにした。 目覚ましを掛けてお米を水に浸ける、まではよかったのだが、そのあと寝込んでしまい、夕食が遅くなった。なんか、残り物とかインスタントのみそ汁とかの惨めな食卓。ダイエットにはもってこいだ。でも健康診断で痩せ過ぎと出たわたしには無意味だ。痩せすぎとかいわれても、食べられないんだよな。胃腸が受け付けない。たくさん食べると胃腸が壊れる。胃腸が悪いということか。そういうえばここ数日風邪のせいか胃腸の調子はいつにもましてよくない。といってもたいしたことはないのだが。 もう一度熱を計ったら、少し上昇していた。仕方ない。お風呂に入って寝る。いくら眠ってもちっともよくならないんだよね。睡眠時間が足りないのか、夕方眠るのがいけないのか、栄養バランスがいけないのか、仕事にパワーを奪われすぎるのか、世の中が乾燥しすぎているのか、それとも実は花粉症なのか。 今晩はよく眠れますように。無理だろうけど。もう夢はこりごり。

●2004/03/08 Mon 　微熱……

目が覚めたら体が重いしだるいしで、これは微熱があるなと思ったけれども、熱を計っている時間がないし、熱を計って出かける気力がなくなっても困るのでそのまま出かける準備に取りかかる。何となく喉が痛いし、鼻水が出るのが嫌だ。でも動けないほどではない。ただ、仕事が…… 職場に行くと、不調だろうが何だろうが仕事をこなせてしまうのが不思議だ。何人かに「顔が白い」と言われたけど、それを言うなら「青白い」ではないのか。でも普段が青白いからやっぱり白なのかな。 咳も出ないしくしゃみも出ないし仕事も普通にこなせてしまうので、誰も「体の具合でも悪いんですか？」とも聞いてくれない。まあ、３８度を超えるほど熱があるとも思えなかったから、そんなものかもしれないけどなんとなく腹立たしい。普段から病人みたいだからちょっとくらい病気になっても病気には見えないのか。 でも、やっぱり調子がよろしくないので、仕事のきりのいいところで帰らせてもらう。 なのに、帰りのスーパーでお総菜ではなくて塩鮭とか買ってしまったのだよな。時間が早すぎて、お総菜を買う気になれなかったのだ。だって時間とともにどんどん味落ちしていくし鮮度も下がるので、体調が悪いときには見ただけで食べたくない、ということになってしまうから。 帰ってからネットを巡回。それから、昨日から考えていたプリンタが動かない原因を探ってみたらまさしくそれだった。プリンタは無事復活した。万歳。 熱を計ればよかったのかもしれないけどだるいのですぐにベッドへ。ってプリンタの調整なんてしてるくらいならさっさとベッドに入れよ。 目が覚めたら、予定通りの生活を送っているならそろそろ夕食も終わり、という時刻。ぎょっとしてすぐに食事の支度に取りかかる。ご飯を炊くのだけはどうにも間に合わないのでレトルトで、塩鮭を焼いて、みそ汁を作って。 それから食事の後かたづけをして、お風呂の準備をして、柚子茶を飲んで一息ついているところ。熱を計ったら、ちょっとやばいかもしれない、というくらいのところまで上がっている。でもお風呂に入った方が絶対によく眠れるので（さっきまで眠っていたのだが）、湯冷めしないように気を付けるつもり。 それからそれから……お風呂に入る前に少しだけ仕事をこなさなくてはならない（泣）

●2004/03/08 Mon 　３月７日の日記

昼頃起きるところまでは昨日とほぼ同じ。食事の後仕事をしようかとも思うけど、洗濯してだらだらするだけ。どうせ明日までにしなきゃならない仕事じゃないんだし。いや、明日までにしなければならないことはあったのだ。この時点でやっておけばよかった。 どうにも調子が悪いので熱を計ったら高めの微熱。 食料の調達に買い物へ。もう書くのも嫌だけれども夕食用のお総菜を購入。 帰宅後、軽く食事を取った後、仕事をしようかとも思ったけどなかなかその気になれなくて、あちこちパソコンの設定をする。設定をしているうちに動かなくなった。それから悪戦苦闘して、夕食までになんとか動くようにした。 夕食後、明日必要な書類をプリントアウトしようとしたら、なぜかプリントアウトできないのであった。いろいろ試したけど、うまくいかない。そんなことやっていると夜中じゅうかかりそうなので、USBのメモリにファイルを落として、明日職場でプリントアウトする予定。なんとなく綱渡り状態。どこか設定が悪いのだろうけど、プリンタもそろそろガタが来ているので、買い換え時か。金ないけど。どのくらいするんだろう？ というわけでもう寝ます。明日起きたら高熱、なんてことになっていませんように。明日は休めない。

●2004/03/06 Sat 　眠い

朝の七時半くらいから昼まで何度も何度も途中で目を覚ましながら断続的に眠っていた。そのたびにわけのわからん夢を見るのでものすごく疲れた。それなら起きてしまえばいいのだが、体の方がいつまでも横になっていたいというのだった。十時頃一度起きあがって暖房を付けたのだけど、体がふらついて、こりゃだめだとまたベッドに逆戻りしたのだった。それに、起きたときに部屋の中が暖かいと気持ちいいし。 昼に起きてパンとチーズで朝食。それから洗濯をしながらネットをちょっと見てから仕事。仕事しているうちにいい加減な時間になってしまったので買い物へ。今日くらいは完全自炊といきたかったのだが、体の方が拒否するのでみそ汁を作るだけにして、お総菜は出来合。とほほ。 お昼、というかおやつはパン。それからもう一度洗濯して（もう外に干しても乾かない時間帯だが）、速達が来て、中身を開封すると必要事項を書き込みすぐに近所のポストに投函。帰ってきてからもう一仕事しようとしたのだけどどうにも疲れていて無理そうだったので一眠りすることに。 目が覚めたらいい時間だった。夕食は予定の時刻よりも三十分ほどずれ込んでしまった。 食べたら元気になるかと思ったら、そうでもなかった。今これを書いている最中も、だめだめだ。でもお風呂から出て、寝る前に、ハーブティーを飲みたい。ささやかな願い。でもなんか微熱あるっぽいから、湯冷めしないように気を付けないと。

●2004/03/06 Sat 　今日もやれやれ（３月５日）

仕事はそんなに忙しくない予定だったのに、いろいろあって突然ハードに。帰ってきたらほとんど夕食の時間だったので、「だめになっていく……」と思いながら弁当買ってきて夕食にしましたよ。 近所のスーパーの弁当はそんなに鮮度がよくないので、食べているとその鮮度の無さが辛いのであった。まずくても鮮度のいいものが食べたい今日この頃。 この土日はほぼ完全にフリーかと思ったら、持ち帰りの仕事が……。明日は荒れ模様とか言ってたから仕事するかな。日曜日には本屋にでも行きたいな。CD買う金ないから文庫本だな、とかいっときながらつい散在するのが恐ろしい。それよりも、他に買わなきゃならないものがたくさんあるでしょう？ 帰ってきた時刻が遅かったので、午睡はしなかった。というかできなかった。電車の中でも本読んでたし。なんか、ずっと仕事してたらそういうモードに入っちゃって。座れたりもしたし。全区間じゃないけど。 で、食事の後の片づけの必要がほとんどなくなってしまったので（食器を使わなかったから）、最初本を読んでたけど疲れてきたので（脳の、本を読む領域が疲れたという感じ）、こないだから調子悪かったインターネットへの接続の設定の見直しをした。うちではルーターというのを使っているのだけど、これがあると、外部からのアタックにも強いし、複数のパソコンを繋げたりするのだ。後者はあんまりしないけど。ここのところパソコンのファイアウォールが「外部からアタックしてきてるよ！」っていう警告を出しっぱなしだったので、何とかしたかったのだ。ルーターにもファイアウォールの機能があるのだ。 パソコンを新しくしてからルーターを使えなくなったのだけど、ルーターの説明書が見つからなくて、それで今日まで放置していたのだけど、ディスプレイの前の書類の堆積の中に紛れ込んでいることが判明したのだった。 で、パソコンのある箇所の設定を一カ所変えるだけで解決してしまったのである。マニュアルは分かる場所においておきましょう＞自分 今晩もハーブティー。その後は眠剤。どちらも嬉しい。

●2004/03/05 Fri 　やれやれ（３月４日）

やっと仕事も山場を越えつつある。完全には越えてはいないが。土日の大半を休めるようになりそうだ。 今日の天気予報はどうだったんだろう？わたしは傘を持っていたからいいようなものの、かなりの土砂降りだったぞ。でもよりによってその時間に外出しなくてはならなかったのは不幸。濡れたし。 しかし、夜寝る前のハーブティーがやめられないな。体に悪いことないだろうから構わないだろうけど。寝酒はよくないけど楽しいのだよな。ずっとやってないけど。 医者は順調な経過だと言った。わたしが今薬を切られるのは怖いというと、そういうことを思わなくなるくらい自信を持てるようになれば薬を切れるのだと言われた。そんなに遠くない日にそうなれるのだろうか。もしかしたらもう薬なんていらないのかもしれないけど、精神的に依存しているところはあるんだろうな。 しかし、この季節にこれほど精神が安定しているなんて何年ぶりのことだろう？思い出せないほど昔にそうだったし、その後回復して、またいろいろあって不安定になってしまったのだ。リストカット寸前だったもんな。しなくてよかった。っていうか、死ぬなら頸動脈だろう、というのもかなりあった。リストカットしてもそう簡単には死なないだろうし、目的も違うだろうし。 でもやっぱりこの季節は微妙に鬱だな。子供の頃子からずっと、物事の区切りになってしまっているからなのかもしれない。 帰ってきてから目覚ましを掛けて午睡。でも少し寝坊した。そして、みそ汁の具を買ってくるのを忘れたことに気付いた。インスタントのみそ汁を食べたが、圧倒的に野菜不足。ちなみにメインのおかずはスーパーのお総菜。いつもと別のスーパーへ行ったら手頃な値段でいつも買っている店にはないものがあったのでそれを買ってきた。 やっとパソコンで辞書を使えるようにした。こういう作業は面倒だから、少しずつやっていくつもり。

●2004/03/03 Wed 　ひな祭り

ハーブティーを飲みながら、ひなあられを食べてます。３月３日だからね。BGMはプライマル・スクリームの「ライブ・イン・ジャパン」。あ、クスリ食うの忘れた。あとでいいや。 平凡な一日。仕事もまあまあ。一緒に仕事してる人からいろいろ教えられることが多くて、収穫。否定されると一瞬かちんとくるんだけど、相手のいうことの方がどう考えてもよい考えなので、取り入れざるを得ない気持ちになるし、実際うまくいくのだ。わたしも大人になったものだ。 微妙な鬱は相変わらずだ。帰ってくるなり午睡もした。今聴いているCDは夕食も終わった頃に届いてきたので、午睡をじゃまされることもなかった。食事と睡眠を邪魔されることほど嫌なことはない。 しかし自発的に音楽聴くの、何週間かぶりだな。こんなに気持ちよかったのか。おかげで、書くことないや。お休みなさい。

●2004/03/03 Wed 　３月２日の日記（２）

三月に入ってから、というかここ数日、確実に鬱傾向だ。鬱病、というレベルではないけど、ハイではないし、落ち着いているにしてはだめだめだ。 もしかしたら睡眠の仕方がよくないのか。今日も帰ってきてすぐにエクレアを食べて精神安定剤を飲むと泥のように眠ってしまった。で、目が覚めたら、うんざりするような時刻だった。冷凍してあったご飯を解凍して、買ってきたお総菜とインスタントのみそ汁で食事。こんなことやってるとどこか壊れるぞ。というか、この食生活もよくないのではないか。みんなより暇とはいっても土日も働いて休みなんてないんだから、疲れが溜まって余計なことをする気になれないのだろう。食事を作ることは余計なことではないけど。掃除も行き届いていないしな。洗濯もかろうじて。 で、一日の終わりにぐったりしながら、日記を書いている。今日もハーブティーを飲みながら。やっぱりハーブティーはいいよ。落ち着くよ。さっき落ち着かないって書いたっけ？でも落ち着くよ。どんなハーブティーでも落ち着くかどうかは知らないけどさ。今飲んでるのは眠くなるハーブティー。これに眠剤二錠と精神安定剤一錠ぶち込んでベッドに入っても起きてからそんなに時間が経っていないから眠れない……かもしれない。でも眠れないいちばんの原因は、眠る直前に明るいディスプレイに向かって日記なんか書いてるからなのかもしれないな。

●2004/03/03 Wed 　３月２日の日記（１）

結局今日も寒かった。昨日よりはマシだったけど。明日も寒いようです。でも暑いよりはマシですが。 とりあえず仕事上の鬱になる原因は取り除かれました。というか、もともとミスをしたともいえないような些細なことが、重大な結果を招いてしまうかもしれない、という心配だったわけですが、世の中それほどヤワにはできていないようです。そのぶんわたしがヤワだったわけですが。繊細といって欲しいですね。でも自分で繊細というヤツに繊細なヤツがいた試しは、今までのわたしの人生では、ない。そういう人がいたら、報告してください。 仕事では、行き違いが続発。余計な仕事をしてしまったり、余計な時間を浪費してしまったりした。でも、みんな忙しいから仕方ないのだ。わたしはどちらかというと暇だし。とりあえず、まだいくつか乗り越えなくてはならない山があるので、無理せず頑張らなくては。無理すると、せっかくよくなってきたのに逆戻りしてしまいそうだから。でも、完全に逆戻り、ということはよほどのことがなければないだろうな。

●2004/03/01 Mon 　雪寒

雪が降ったのには驚きはしなかったけど道理で寒いわけだと思いましたね。早く止んでくれと願っていたら、止んでくれました。天に望みが通じたわけです。すごい。 明日は今日よりも暖かくなるようで、助かりますね。 今日も、帰ってくるなり寝てました。悪癖、というよりも習慣ですね。ちょうどよい時間に目を覚ましてご飯を炊いておかずは買ってきたお総菜で……なんかあまりにパターン科しているので書くのが嫌だけど、事実だから仕方あるまい。みそ汁は自分で作りましたよ。あと、食後に伊予柑。冷蔵庫に入れてあります。この寒さならその辺に置いておいても痛まないけど、先週の暖かさだとあっという間に黴びるから。 今日の仕事は順調でした。明日の仕事も順調かもしれませんが、昨日の失敗が明日に繋がっているので、油断なりません。ただ、明日の方が今日よりも忙しいことは確実なので、帰宅後ベッドへ、その後寝ぼけながら夕食、というパターンはもう見えています。本当は今日はそんなに眠くなかったんだけど、ベッドを見ると身を横たえたくなってしまって。それにすごく寒かったので、布団にくるまっていたかったのさ。 今日はお風呂を出てきてからハーブティーを飲んでいます。極楽極楽。明日が来なければいいのに。昨日の仕事の失敗以来、思い切り後ろ向きな気持ちです。でもそういうのが何年も何年も続いていたので、安心しちゃうんですよね。物事がうまくいって、SSRIも効きまくって、世の中こんなにハッピーなんだ、っていう瞬間は、帰って不安です。でも、世の中がものすごくカラフルに見える、っていうのだけは本当に嬉しいです。とりあえず桜の季節が楽しみですね。なべて世の中はサイケデリック。もしくは末期の風景。 明日、とりあえず問題を解決させたらまたハイになるのかな。その辺、興味ありますね。でも、三月くらいはどよーんとしていたい、という気持ちもかなりありますけどね。